Статья рассказывает о том, как не оставаться в прошлом и не ожидать будущего, чтобы достичь счастья. Автор советует очищать свой внутренний мир от психологических воспоминаний и не ожидать ничего от будущего, чтобы сохранить удивление и неожиданность. Медитация над ожиданиями поможет избежать разочарования, которое возникает, когда ожидания исполняются или не исполняются.